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_bread-butter-and-bread-cheese-combination-heart-attack-reason-icmr-dietary-guideline-viral.webp "Bread Butter and Bread Cheese Combination: धिकांश घरों में सुबह नाश्ते में ब्रेड बटर का सेवन किया जाता है। कई लोग ब्रेड बटर को हेल्दी ऑप्शन मानकर चलते हैं। असल में ऐसा नहीं है, ब्रेड-बटर या चीज खाना सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। हाल ही में ICMR की ओर से जारी की गई डाइट्री गाइडलाइन के मुताबिक ब्रेड बटर और चीज सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइये जानते हैं। <br/> <br/> <br/>Bread Butter and Bread Cheese Combination: In most of the houses, bread butter is consumed for breakfast. Many people consider bread butter as a healthy option. Actually it is not so, eating bread-butter or cheese can also prove to be harmful for health. According to the dietary guidelines recently issued by ICMR, bread, butter and cheese can harm health. Let us know. <br/> <br/> <br/>#Bread#BreadCheese#BreadCheese <br/><br/>~HT.97~PR.115~ED.118~")
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_gas-instant-relief-home-remedy-gas-ko-jad-se-khatam-karne-ka-ilaj-124-boldsky.webp "How Do I Get Rid Of Gas In 5 Minutes: कई लोगों को पेट में गैस बनने की समस्या होती है. गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें असमय खान-पान के साथ मसालेदार खान, बाहर का स्पाइसी खाना, देर रात तक खाना या कम पानी पीना शामिल है. इसके अलावा भी पेट में गैस बनने के कारण होते हैं. पेट में गैस बनने से पेट-पीठ या सिर में दर्द हो सकता है, डकारें आने लगती हैं, सीने और पेट में जलन हो सकता है. पेट में बनने वाली गैस से राहत पाने के लिए इन घरेलू नुस्खों को ट्राई किया जा सकता है. घर में इन ड्रिंक्स को पीने से गैस से तुरंत राह मिल सकती है. <br/> <br/>How Do I Get Rid Of Gas In 5 Minutes: Many people have the problem of gas formation in the stomach. There can be many reasons for gas formation. This includes eating spicy food along with untimely meals, eating spicy food outside, eating till late night or drinking less water. Apart from this, there are also reasons for gas formation in the stomach. Gas formation in the stomach can cause pain in the stomach, back or head, belching, burning sensation in the chest and stomach. These home remedies can be tried to get relief from gas formation in the stomach. Drinking these drinks at home can provide immediate relief from gas. <br/> <br/>#instantgasreliefhomeremedy #trappedgasinstantrelief #gasinstantreliefhomeremedy #gasseinstantrelief #instantrelieffromheadacheduetogas <br/><br/>~HT.97~PR.111~ED.120~")
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_natural-sugar-vs-refined-sugar-for-weight-loss-kya-chini-khane-se-vajan-badhta-hai124boldsky.webp "जब चीनी खाने से वजन बढ़ने की बात आती है तो अक्सर एक बात कही जाती है कि रिफाइंड शुगर खाने से तेजी से वजन बढ़ता है. वहीं कई हेल्थ एक्सपर्ट का यह भी मानना है कि फलों में नेचुरल चीनी होते हैं हेल्थ के लिए अच्छा होता है और वजन भी नहीं बढ़ाती है. इसलिए नैुचरल चीनी आराम से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. हालांकि सच्चाई यह है कि चीनी कोई सी भी हो लेकिन हद से ज्यादा खाने से यह वजन बढ़ा सकता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीनी नैचुरल है या रिफाइंड.<br/> <br/>When it comes to weight gain by eating sugar, one thing is often said that eating refined sugar leads to rapid weight gain. At the same time, many health experts also believe that fruits contain natural sugar, which is good for health and also does not increase weight. Therefore, you can easily include natural sugar in your diet. However, the truth is that no matter what kind of sugar it is, eating it in excess can increase weight. It does not matter whether the sugar is natural or refined. <br/> <br/> <br/>#NaturalSugarVsRefinedSugar,#NaturalSugarVsRefinedSugarForWeightLoss,#NaturalVsArtificialSugar,#DifferenceBetweenNaturalSugarVsRefinedSugar <br/> <br/><br/>~HT.97~PR.266~")
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_raw-mango-or-ripe-mango-heat-stroke-which-one-is-better-health-benefits.webp "Raw vs Ripe Mango : गर्मी आते ही आम का सीजन शुरु हो जाता है। इस चिलचिलाती गर्मी में इस फलों के राजा को खाने का मजा ही कुछ और होता है।आम का सेवन कई तरीकों से किया जाता है। जहां कुछ लोग आम का रसीला आमरस पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को कैरी से बना आमपन्ना पीना भाता है। बस पसंद बदलते ही इस फल का गुण और स्वाद बदल जाता है। चाहे आप आम का अचार, चटनी या पन्ना बनाके पिएं या मैंगो शेक। <br/> <br/>Raw vs Ripe Mango: The mango season begins as soon as summer arrives. In this scorching heat, eating this king of fruits is a different kind of pleasure. Mango is consumed in many ways. While some people like to drink juicy mango juice, some people like to drink aam panna made from raw mango. As soon as the choice changes, the quality and taste of this fruit changes. Whether you drink mango pickle, chutney or panna or mango shake. <br/> <br/>#rawmangoorripemango #rawmangoorripemangohealthbenefits #kacchayapakaaam #kacchaaamyapakaaamkyakhanachahiye #heatstrokefood #summerfoodlist <br/>~HT.178~ED.118~PR.111~")
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